Power pilates in Monster

  • De eerste 20 inschrijvingen mogen 1 maand gratis sporten.
  • Breng je een nieuw lid aan dan levert jou dat ook 1 maand gratis sporten op.
  • Gratis en vrijblijvend intake gesprek
  • Gratis coach tijdens je bezoeken om je te ondersteunen
  • 1 Gratis Personal Training
  • Gratis koffie en thee
  • Onbeperkt sporten vanaf €34,90 per 4 weken

Reserveer een gratis proefles voor Power pilates in Monster

Power pilates in Monster

Tijdens deze les ligt de focus op de correcte houding van het lichaam, met de nadruk op de Core. Door intensief, maar met aandacht te trainen, versterk je de buikspieren, rugspieren, bekkenbodemspieren etc. Tijdens de Power Pilates train je op jouw eigen niveau. De oefeningen worden rustig en bewust uitgevoerd, waardoor je de juiste spieren traint. Naast kracht oefeningen focussen wij in de les ook op mobiliteit en ontspanning. De juiste balans tussen ontspannen maar sterke spieren is belangrijk.

Lestijden Power pilates in Monster

Maandag
09:00 – 10:00 uur
19:00 – 20:00 uur

Dinsdag
09:00 – 10:00 uur

Donderdag
09:00 – 10:00 uur
19:30 – 20:30 uur

Vrijdag
19:30 – 20:30 uur

Openingstijden Health en Fit - Fitness & Cardio

Maandag tot Donderdag:
08:00 t/m 22:00

Vrijdag:
08:00 t/m 21:00

Zaterdag:

08:00 t/m 14:00

Zondag:

10:00 t/m 15:00

LESTIJDEN:

Maandag:
08:45 t/m 09:15 Move-it
10:00 t/m 10:30 BBB
20:00 t/m 20:30 BBB
19:00 t/m 20:00 Pilates
18:00 t/m 19:00 KVV
Dinsdag:
09:00 t/m 10:00 Pilates
10:00 t/m 10:30 HIIT
18:45 t/m 19:15 Move-It
19:15 t/m 19:45 BBB
Woensdag:
09:00 t/m 09:30 BBB
18:45 t/m 19:15 BBB
19:30 t/m 20:30 Kickboksen

Donderdag:

09:00 t/m 09:30 Core
09:30 t/m 10:00 Move-It
18:45 t/m 19:15 HIIT
19:30 t/m 20:30 Pilates

Vrijdag:

08:30 t/m 09:00 BBB
09:15 t/m 09:45 BBB
10:00 t/m 10:30 Move-It
19:30 t/m 20:30 Zumba

Zaterdag:

08:15 t/m 08:45 Move-It
09:00 t/m 10:00 Yoga
10:15 t/m 11:15 Yoga

Zondag:
11:00 t/m 12:00 Kickboksen