fbpx

Power pilates in Monster

  • De eerste 20 inschrijvingen mogen 1 maand gratis sporten.
  • Breng je een nieuw lid aan dan levert jou dat ook 1 maand gratis sporten op.
  • Gratis en vrijblijvend intake gesprek
  • Gratis coach tijdens je bezoeken om je te ondersteunen
  • Gratis koffie en thee
  • Onbeperkt sporten vanaf €34,90 per 4 weken

Reserveer een gratis proefles voor Power pilates in Monster in Monster

Power pilates in Monster

Tijdens deze les ligt de focus op de correcte houding van het lichaam, met de nadruk op de Core. Door intensief, maar met aandacht te trainen, versterk je de buikspieren, rugspieren, bekkenbodemspieren etc. Tijdens de Power Pilates train je op jouw eigen niveau. De oefeningen worden rustig en bewust uitgevoerd, waardoor je de juiste spieren traint. Naast kracht oefeningen focussen wij in de les ook op mobiliteit en ontspanning. De juiste balans tussen ontspannen maar sterke spieren is belangrijk.

Lestijden Power pilates in Monster

Maandag
09:00 – 10:00 uur
19:00 – 20:00 uur

Dinsdag
09:00 – 10:00 uur

Donderdag
09:00 – 10:00 uur
19:30 – 20:30 uur

Vrijdag
19:30 – 20:30 uur

Lesrooster in Monster

Abcore

Maandag
09:30 - 10:00

BBB (Buik, Billen, Benen)

Dinsdag
19:00 - 19:30
Woensdag
09:00 - 09:30
Vrijdag
09:00 - 09:30

Bootcamp

Maandag
19:15 - 20:15
Woensdag
09:45 - 10:45
19:30 - 20:30

Core

Dinsdag
20:30 - 21:00
Donderdag
09:00 - 09:30
19:20 - 19:45

Hatha-Yoga

Zaterdag
08:30 - 09:30

HIIT

Donderdag
19:00 - 19:20

Move-It

Maandag
09:00 - 09:30
20:30 - 21:00
Dinsdag
18:30 - 19:00
Woensdag
18:30 - 19:00
Vrijdag
09:30 - 10:00
Zaterdag
09:30 - 10:00

Pilates

Maandag
18:30 - 19:30
Dinsdag
09:00 - 10:00
Zaterdag
10:15 - 11:15

Rumble

Donderdag
09:30 - 10:00

Zumba

Vrijdag
19:30 - 20:30