fbpx

Power pilates in Monster

Reserveer een gratis proefles voor Power pilates in Monster in Monster

Power pilates in Monster

Tijdens deze les ligt de focus op de correcte houding van het lichaam, met de nadruk op de Core. Door intensief, maar met aandacht te trainen, versterk je de buikspieren, rugspieren, bekkenbodemspieren etc. Tijdens de Power Pilates train je op jouw eigen niveau. De oefeningen worden rustig en bewust uitgevoerd, waardoor je de juiste spieren traint. Naast kracht oefeningen focussen wij in de les ook op mobiliteit en ontspanning. De juiste balans tussen ontspannen maar sterke spieren is belangrijk.

Lestijden Power pilates in Monster

Maandag
09:00 – 10:00 uur
19:00 – 20:00 uur

Dinsdag
09:00 – 10:00 uur

Donderdag
09:00 – 10:00 uur
19:30 – 20:30 uur

Vrijdag
19:30 – 20:30 uur

Lesrooster in Monster

Small Group Training
Maandag
09:00 - 09:30
Woensdag
09:30 - 10:00
Vrijdag
09:45 - 10:15
09:00 - 09:45

BBB (Buik, Billen, Benen)

Monday
9:00 AM - 6:00 PM
Woensdag
08:30 - 09:00
09:00 - 09:30
Vrijdag
08:30 - 09:00
09:00 - 09:45
Super BBB

Core

Donderdag
09:00 - 09:30

Yoga

Zaterdag
08:30 - 09:30

Mystery Les

Dinsdag
19:00 - 19:45
Donderdag
19:00 - 19:45

Basic Pilates

Dinsdag
09:00 - 10:00
Woensdag
18:30 - 19:30
Zaterdag
10:15 - 11:00

Power Pilates

Zaterdag
09:30 - 10:15

Gladiator

Maandag
19:00 - 20:00
Woensdag
19:30 - 20:30